Путеводитель в мире медицинских услуг: женское и мужское здоровье, беременность, роды, семейная медицина.
Основные разделы
Главная
Здоровая семья
Беременность и роды
Мужское и женское здоровье
Гинекология
Гастроэнтерология
Заболевания суставов
Урология
ЛОР
Аллергология и иммунология
Хирургия
Пластическая хирургия
Медицинские учреждения
Консультации
Рассылки
Вопросы-ответы
Библиотека
Словарь терминов
Полезные ссылки
Публикации в прессе
Контакты
978-11-28

с 10-00 до 18-00

med@ru-med.ru
обратная связь
 
 
 
Консультации
Телефон бесплатной справочной информационной медицинской службы:
978-11-28
————————————————
При использовании материалов, размещенных на сайте, ссылка на
www.ru-med.ru обязательна.
————————————————



Rambler's Top100



Яндекс цитирования



Находится в каталоге Апорт



 





ПМС.

ПМС. Симптомы ПМС. Причины ПМС. Лечение ПМС. Лечение ПМС без лекарств.

ПМС – сокращенное название термина «предменструальный синдром». ПМС – это комплекс неприятных симптомов, возникающих у некоторых женщин за несколько дней до менструации и исчезающий после прихода месячных. ПМС широко распространён. Им страдает до 30% женщин.

Симптомы ПМС

Для ПМС характерны:

  • раздражительность, подавленность, плаксивость, депрессия, агрессивность,
  • головная боль, головокружение,
  • тошнота, рвота,
  • болезненное нагрубание молочных желез,
  • разнообразные боли в области сердца, тахикардия (учащенное сердцебиение),
  • зуд кожи и слизистых, угри на лице.

Степень проявления симптомов ПМС очень различна. У одних это едва заметное, но регулярное недомогание, у других ПМС приводит к потере трудоспособности и сложностям в общении. Возникают проблемы на работе, в семье.

Причины ПМС

Причины ПМС до сих пор точно не установлены. Одни исследователи считают, что ПМС связан с гормональными нарушениями. Другие склоняются к психологическим особенностям некоторых женщин, в том числе эмоциональной неустойчивости. Доказано, что возникновению ПМС способствуют различные стрессы, роды и аборты, а также некоторые заболевания: грипп, туберкулез, малярия, энцефалит и др.

Лечение ПМС

Поскольку нет точных данных о причинах, вызывающих ПМС, лечение ПМС в основном направлено на смягчение существующих симптомов. В лечении применяются психотерапия и транквилизаторы (успокаивающие препараты), витамины А и Е, мочегонные средства (если усиливаются отеки), иногда используются стероидные половые гормоны. Но есть убедительные свидетельства того, что применения медикаментов можно избежать. Помогает определенная диета, двигательная активность и правильный психологический настрой.

Лечение ПМС без лекарств

Диета для женщин, страдающих ПМС, отличается высоким содержанием углеводов и низким содержанием протеинов (белков)и жиров. Рекомендуются: углеводы – каши из цельного зерна, фрукты, овощи, картофель, макаронные изделия. Ограничиваются: жиры и белки. Исключаются: сахар, в том числе в конфетах, пирожных, сладких напитках, кофеин (кофе, чай, кола), алкоголь, искусственные подслащивающие добавки, шоколад, жареная пища, чипсы. Такая диета способствует выработке серотонина в тканях мозга, что улучшает настроение и регулирует сон.

Многие женщины скептически относятся к лечению двигательной активностью. Однако чаще всего они просто не пробовали. Энергичные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, естественных опиатов, вызывающих чувство удовлетворения и благополучия. Пятнадцатиминутная прогулка обеспечит выход энергии не в эмоции, оживит и приободрит Вас.

Правильный психологический настрой означает, что Вы не ждете с тоской неизбежных ежемесячных мучений, а стараетесь изменить образ жизни таким образом, чтобы взять ситуацию под свой контроль.

Где проводят лечение ПМС и всех гинекологических заболеваний

В Москве наиболее квалифицированная и доступная медицинская помощь при гинекологических заболеваниях, включая лапароскопию в гинекологии, с хорошими условиями пребывания в больнице, индивидуальным подходом к каждой пациентке, подбором наиболее безопасной для неё тактики лечения осуществляется в:

  • Гинекологическое отделение ГКБ №15 г.Москвы (ул.Вешняковская, д.15, м. «Выхино»). Справки по тел.978-11-28.

Высококвалифицированное эндоскопическое (лапароскопическое) хирургическое лечение поликистоза яичников и других гинекологических заболеваний проводит:

  • Эндоскопическое отделение Люберецкого роддома (тел. 979-68-42).
  • Московском Центре уро-андрологии и репродуктивной гинекологии (ул. Оршанская, д.16/1, м. «Молодежная»). Справки по тел.978-11-28.

* * *

Информацию о медицинских услугах, предоставляемых клиниками Москвы и Подмосковья, Вы можете получить по телефону бесплатной справочной информационной медицинской службы 978-11-28.

Консультации по разным вопросам медицины, беременности, родов, выбору роддома и многое другое см. на нашем сайте http://www.ru-med.ru/

Ваши вопросы Вы можете задать нам по адресу: ru-med@yandex.ru

Всего Вам доброго!
Эльвира Гончарова.
E-mail: ru-med@yandex.ru


 

 


«Роды. Европейский стандарт»

Одинцовский родильный дом
т. 8(901) 533-76-87
 

"Домашние" роды

Люберецкий родильный дом
т. 979-68-42
 

Медицинский Центр МЦУАРГ
Ул. Оршанская, д.16, корп.1
м. Молодежная

т.(499)141-41-00, (499)140-05-65