Путеводитель в мире медицинских услуг: женское и мужское здоровье, беременность, роды, семейная медицина.
Основные разделы
Главная
Здоровая семья
Беременность и роды
Мужское и женское здоровье
Гинекология
Гастроэнтерология
Заболевания суставов
Урология
ЛОР
Аллергология и иммунология
Хирургия
Пластическая хирургия
Медицинские учреждения
Консультации
Рассылки
Вопросы-ответы
Библиотека
Словарь терминов
Полезные ссылки
Публикации в прессе
 
   
med@ru-med.ru
обратная связь
 
 
 
 
 
————————————————
При использовании материалов, размещенных на сайте, ссылка на
www.ru-med.ru обязательна.
————————————————



Rambler's Top100



Яндекс цитирования



Находится в каталоге Апорт



 





Повышение иммунитета

Повышение иммунитета. Повышение специфического иммунитета. Повышение гуморального и клеточного иммунитета. Самостоятельное повышение иммунитета. Повышение иммунитета и правильное питание. Повышение иммунитета и закаливание. Где повышением иммунитета  занимаются врачи - иммунологи.

Повышение иммунитета.

Повышение иммунитета является одной из самых главных задач медицины. Без здорового иммунитета, способного уничтожить всех наших врагов (микробы, токсины, раковые клетки и т.д.), мы фактически приговорены к смерти. Как добиться повышения иммунитета?

Повышение специфического иммунитета.

Иммунитет к определенным видам инфекционных возбудителей называется специфическим. Повышения специфического иммунитета можно добиться путем  введения вакцин и сывороток под руководством врача. Никогда не отказывайтесь от предлагаемых вашему ребенку прививок!

Повышение гуморального и клеточного иммунитета.

При частых простудных заболеваниях и обострениях хронических заболеваний необходимо обратиться к врачу - иммунологу, который назначит лечение для коррекции  гуморального и клеточного  иммунитета. 

Самостоятельное повышение иммунитета.

Может ли сам человек без ущерба для здоровья добиться повышения своего иммунитета? Безусловно.

Повышение иммунитета и правильное питание.

Прежде всего, для повышения иммунитета необходимо правильное полноценное питание. Неполноценный пищевой белок калечит иммунную систему. Существуют белки, содержащие аминокислоты, которые не могут быть заменены никакими другими аминокислотами. Это, прежде всего, животные белки, которые являются более ценными для организма человека, чем растительные, так как участвуют в формировании иммунитета. Они должны составлять не менее 57% в рационе питания. Суточная потребность взрослого человека в белке 110 – 120 г. Углеводы и жиры также необходимы организму для повышения иммунитета как основной источник энергии, при их недостатке для покрытия энергетических затрат используется белок. Но нужно учитывать, что пища, содержащая рафинированный сахар, ослабляет иммунную систему, так как при ее употреблении падает количество антител в крови.

Недостаток в пище витаминов и микроэлементов снижает активность иммунной системы. Витамины А, группы В, С, Е, железо, селен, цинк принимают самое активное участие в процессе повышения иммунитета.

Повышение иммунитета и закаливание.

Повышения иммунитета  можно достигнуть и путем закаливания организма. Закаливание к холоду способствует профилактике частых простудных заболеваний и, как следствие, - повышению иммунитета. Достигается это путем максимального пребывания на свежем воздухе (не менее трех часов в день для ребенка), применением водных процедур (прохладные ножные ванны, обтирания, души). Принятие солнечных ванн (гелиотерапия) также способствует повышению иммунитета.

Повышение иммунитета – сложное и кропотливое дело, при первых признаках  нарушения иммунитета нужно обратиться к врачу.

Где повышением иммунитета  занимаются врачи - иммунологи.

Самые современные методы выявления и устранения нарушений иммунитета в:

К оглавлению...


 

 


«Роды. Европейский стандарт»

Одинцовский родильный дом
т. 8(901) 533-76-87
 

"Домашние" роды

Люберецкий родильный дом
т. 979-68-42
 

Медицинский Центр МЦУАРГ
Ул. Оршанская, д.16, корп.1
м. Молодежная

т.(499)141-41-00, (499)140-05-65